선토 피트니스 위크

9월 토즈데이는 업무에 지친 우리 몸을 돌아볼 수 있는 '선토 피트니스 위크'로 준비했습니다. 토즈데이란? 한 달에 한 번, 모든 선토인이 다함께 하나의 주제를 가지고 무언가를 배우거나 강의를 듣는 등 즐기며 참여할 수 있는 문화 행사예요. :) 이번 토즈데이는 외부 공간이 아닌 사무실 안에서! 참여할 수 있도록 기획했답니다. 첫 번째 프로그램, 소마틱스 스트레칭 소마틱스는 기지개를 켜는 것만으로도 내 몸의 내부 감각에 의식을 집중하며 스트레스를 해소할 수 있는 스트레칭이에요. 평소 운동량이 거의 없는 분들도 쉽게 따라할 수 있는 실내 운동이랍니다. 짠! 평소 대회의실로 쓰이던 애니 회의실이 스트레칭을 위한 공간으로 변신했어요. ༼·͡ᴥ·༽ 요가 매트 위에서 몸을 푸는 선토인들 회의실에서 스트레칭을!? ..

2022.03.27